Wandel coaching

-individueel traject of als koppel-
(3-6 gesprekken)

Zoek je naar antwoorden op je vragen? Ik loop graag met je mee in de natuur. Ik gun het iedereen: Even pas op de plaats maken. Rust in je gedachten of emoties door ze uit te spreken. Even naar binnen te gaan en een moment van reflectie te hebben. Waar sta ik? Wat wil ik? Hoe ga ik dat bereiken? Gewoon eens jou verhaal te vertellen, zonder dat er een (ongevraagde) oplossing of oordeel komt. Vanuit een positieve insteek en in alle rust luister ik naar jou.

Denk bijvoorbeeld aan een traject bij een loopbaan vraag. Of een verlies dat je hebt meegemaakt. En dan bedoel ik niet alleen bij het overlijden van iemand, maar ook als je je baan bent verloren, je ongewenst kinderloos bent, of als je een ziekte hebt, waar je moeilijk mee om kunt gaan. De keuzes die je maakt, hebben vaak hun roots in je familie van herkomst. Interessant om daar eens naar te kijken tijdens een wandeling. Misschien merk je dat je opgebrand bent en tegen een burn-out aan zit. Wat je vraag ook is, ik kom graag met je in contact.

In een traject van bijv. 3-10 gesprekken (net wat je nodig hebt en wat past binnen jouw mogelijkheden) maken we een plan en gaan we concreet aan de slag.

Bij interesse voor een coachingstraject stuur ik je graag meer informatie toe. Zo lees je meer over mijn manier van werken en hoe we te werk gaan met jouw specifieke coachinsgvraag.

Locatie: Bos Beerschoten De Bilt (10 min vanaf Utrecht), of Landgoed Rhijnauwen. We zullen al wandelend het gesprek hebben. Naast elkaar lopen en praten is anders dan tegenover elkaar zitten. Op sommige momenten staan we stil en zullen we ervaren dat het gene dat er echt toe doet, gezegd wordt.
Dag: Op een woensdag/ zaterdag of zondag. (In de zomer maak ik ook graag in de avonden tijd voor jou vrij)
Duur: Ongeveer 1,5 uur per wandeling
Investering: Je kan losse wandelingen kiezen of gaan voor een traject.

Losse wandelingen
95,- per wandeling inclusief BTW
Je ontvangt ideeën om thuis mee aan de slag te gaan en een opschrijf boek + pen. Tijdens de wandeling is er biologische thee en iets voor erbij. Verder stuur ik je ingesproken mindfulness oefeningen toe.

Kennismaking
Voorafgaand aan een losse wandeling, kunnen we elkaar voorafgaand even spreken aan de telefoon om zo een idee te krijgen van elkaar. Als de klik er aan beide kanten is en ik kan iets voor je betekenen als coach, dan plannen we een wandeling in.

Traject van 5 wandelingen
600,- inclusief BTW
Je ontvangt een coachings map met opdrachten om zelf thuis mee aan de slag te gaan en een opschrijf boek + pen. Tijdens de wandeling is er biologische thee en iets voor erbij. Verder stuur ik je ingesproken mindfulness en natuur oefeningen toe en is er een bel moment na het traject om te kijken hoe het met je gaat.

Kennismaking
Voorafgaand aan een traject is er een vrijblijvende kennismakingswandeling van 30 min in het bos. Tijdens deze wandeling kijken we wat je coachvraag is en wat je graag zou willen bereiken. Ook kun je kijken of de vorm (al lopend praten in de natuur) je ligt. Als de klik er aan beide kanten is en ik kan iets voor je betekenen als coach, dan starten we een traject en betaal je 35,- voor deze kennismaking. Wandelingen plannen we om de 2-3 weken in.

Traject van 8 wandelingen
950,- incl BTW

Traject van 10 wandelingen
1100,- incl BTW

Studenten tarief
75,- per losse wandeling inclusief BTW
350,- voor een traject van 5 wandelingen inclusief BTW

Vergoeding
Veel organisaties hebben een budget gereserveerd voor opleidingskosten persoonlijke of professionele ontwikkeling, soms ook verplicht vanuit de CAO. Ook wanneer er sprake is van burn-out preventie of re-integratie is de werkgever vaak bereid een traject te vergoeden. Vraag dit gerust even na bij je werkgever.